Zdravlje

Recept sa smokvama u maslinovom ulju

Dosta zdravstvenih problema možete riješiti zahvaljujući prirodi. Maslinovo ulje i smokve liječe bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. U smokvama se nalazi mnogo kalcija, kalija i cinka. Osim toga, dobar su izvor željeza, […]

Zdravlje

Ljekovita svojstva duda

Dud ili murva je skoro zaboravljeno, ali veoma ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo. U našim krajevima nalazimo crnu, crvenu i bijelu sortu, dok ih u svijetu postoji oko sto. Od svih je […]

Zdravlje

Uticaj ljutih paprika na naše zdravlje

Popularne su zahvaljujući svom ljutom ukusu koji je neizostavan dio mnogih jela i soseva. Svoj ljuti ukus papričice duguju posebnom sastojku koji se zove kapsaicin. Što više kapsaicina sadrži, tim je paprika ljuća. U većim […]

Zdravlje

Simptomi koji ukazuju na bolesti crijeva

Doktorica Loren Manaker govorila je o simptomima koji ukazuju da nešto nije u radu sa vašim crevima. Stručnjaci često nazivaju crijeva “glavnim portalom” za unošenje hranljivih materija – Iako postoji mnogo razloga zašto imate nadimanje, […]

Zdravlje

Dunja i njena ljekovita svojstva

Dunja je veoma ljekovito i ukusno voće, a evo i zašto. Dunja je bogata šećerom, organskim kiselinama (jabučna, limunska), pektinom, taninom, antioksidantima koji pomažu našem tijelu da apsorbuje kalcijum i gvožđe i bore se protiv […]

Zdravlje

Recept za skidanje masnoće

Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest današnjice. Ukoliko patite od viška masnoća, ovo je prava stvar za vas. Ponekad se kod povišenih masnoća mogu primjetiti […]

Zdravlje

Suve smokve kao lijek

Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije. Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve: 1. Smanjuje krvni tlak Smokve su odličan izvor kalija koji pomaže pri smanjenju […]