Zdravlje

OVO SU SIMPTOMI DA STE PRETJERALI S KOLIČINOM KAFE: Kofein može biti dobar za nas, ali ako osjetite da vam se ovo dešava pazite se

Mnogima od nas kofein je neophodan da se probudimo i dobijemo energiju za početak dana. Međutim, previše kofeina dnevno ima negativan učinak na vaše tijelo. Postoje znakovi i simptomi koji mogu ukazivati ​​na to da […]

Zdravlje

KRASTAVAC SALATA SA JOGURTOM – OBROK KOJI SKIDA KILOGRAME: Jeftin obrok koji se brzo sprema i topi masnoću

Krastavci obiluju vlaknima, magnezijumom i kalijumom i korisni su za snižavanje krvnog pritiska. Zbog visokog sadržaja kalijuma i vode, ovo povrće ima blage diuretičke osobine koje podržavaju kontrolu krvnog pritiska. Kardiovaskularnom sistemu su potrebni magnezijum, […]