Day: October 12, 2023

Namirnice koje smanjuju apsorpciju željeza su kafa, čaj, mlijeko i mliječni proizvodi, kakao, čokolada, špinat. Željezo, osim toga što igra važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u tijelu, veoma je važno za imuni sistem. Ako […]

Promjene u mokraći mogu doći zbog različitih utjecaja, poput uzimanja novih lijekova, kao što može utjecati i hrana koju ste konzumirali te koliko ste tekućine tijekom dana popili. Promjena u urinu može značiti i da […]

Otac Predrag Popović sugerisao je vjernicima koliko je zapravo opasno priželjkivati samoću i izolovati se od ljudi. Otac Predrag Popović uživa veliko poštovanje među vjernicima, kojima redovno daje savjete za njegovanje duhovnosti, ali i one […]

Limun je riznica vitamina C. Ali njegove zdravstvene beneficije se tu ne zaustavljaju. Limun sadrži pektin (prebiotik) koji pomaže u smanjenju šećera u krvi. Limun ima malo kalorija, pa je korisan prilikom rigoroznih dijeta. U […]

Sadrži vitamin C u velikim količinama, čak više nego što se može naći u limunu, zatim vitamine B1, B2, niacin, karoten, kalcijum, magnezijum… Dunja sadrži obilje vitamina, a u narodnoj medicini se koristi već decenijama. […]

Smokve su izuzetno korisne, kako svježe, tako i suve, a konzumiranje svježeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan. Ali, postoji odličan recept sa suvim smokvama koji će bukvalno preporoditi vaše tijelo! Sastojci […]

Ako imate gastritis, bolove u želucu ili nadimanje – napravite moćan prirodni lijek od čuvarkuće! Tegobe u želucu ometaju nas u svakodnevnom funkcionisanju i mogu uzrokovati razne zdravstvene probleme, ali u prirodi se krije univerzalni […]

Nije bitno koliko imate, već je bitno kako razmišljate. Možete imati sve na svijetu, ali imati toliko pogrešno razmišljanje da ste i dalje nesrećni. Nezadovoljni smo svojim životom, bez obzira na njegove uslove i komponente. […]

Kilogrami se gube najviše u području stomaka…Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći […]