Month: June 2023

Izgubit ćete 7-15 kilograma… Poznato je da su jaja bogata proteinima. Svako jaje sadrži 6,28 g proteina. Sadrže i 9 bitnih aminokiselina koje su od velike važnosti za tijelo: histidin, izoleucin, leucin, licin, metionin, fenilalanin, […]

Znojenje je manje ako nosite svjetle boje, kao i odjeću od prirodnih materijala i rijetkog tkanja. A evo koje prirodno sredstvo pomaže… Znojenje je najčešća muka svih tokom ljetnjih dana, ali i važna tjelesna funkcija […]

U ovo doba godine, prehlada i gripa su vrlo česte pojave. Da bismo ublažili simptome bolesti, navikli smo koristiti preparate iz ljekarne. Naravno, pastile tipa septolete, neoangin i sl. protiv kašlja i grlobolje djeluju, ali […]

Oticanje nogu ljeti je gotovo neminovno, a posebno ako dugo sjedite ili stojite. Kada temperature pređu 30 podeljak Celzijusove skale, mnogi se osjećaju malaksalo i pospano, ali veliki je i broj onih koji muku muče […]

Mnogi mešaju kefir i jogurt, a to su dve potpuno različite namirnice. Iako je veoma sličan jogurtu, kefir predstavlja savršeno sredstvo za jačanje imuniteta i ubrzavanje metabolizma. Kefir spada u najefikasniji probiotik sa dosta bakterijskih […]

Jeste li zabrinuti? Možda se osjećate zabrinuti zbog problema s vašim šefom. Možda imate leptire u trbuhu dok čekate rezultate medicinskog testa. Možda se nervozirate kad vozite a gužva je u saobraćajuSimptomi anksioznosti nisu odmah […]

Priznati hirurg, pronalazač i pisac Nikolaj Amosov vjerovao je da je zdravlje naše kičme u našim rukama i otkrio sistemski pristup koji pomaže da izbjegnemo ozbiljne probleme u budućnosti! Nikolaj Mihailovič Amosov (1913. – 2002.) […]

Omiljeno junsko voće svih su trešnje, sada je najveća ponuda na pijacama, a stričnjaci su otkrili kako da izaberete najukusnije plodove. Kvalitet trešanja možete da provjerite samo po izgledu ili mirisu, a stručnjaci savjetuju dabirate […]

Ovaj lijek preporučuje se svima, osim ljudima koji piju lijekove za razređivanje krvi. Bijeli luk je veoma zdrav i nosi mnoge zdravstvene prednosti. I ljekari savetuju da ga konzmiramo u normalnim količinama, prije svega zbog […]

Uslijed ovog stanja smanjene su nam sposobnosti i budnost, smanjena je koncentracija, nismo u stanju da odlučujemo i uglavnom želimo da nastavimo samo da spavamo. Jutarnji umor i poslije sna od nekih 7 ili 8 […]