Sirova ishrana polako osvaja svijet. Čitajući mnoge ispovijesti ljudi kojima je ova ishrana pomogla i dovela do toga da ozdrave od raznih bolesti, sve vise populacije pokazuje interesovanje za ovaj vid ishrane.

U narednom tekstu vam donosimo način kako sebi možete olakšati simptome zgaravice. Česta gorušica je najčešći simptom refluks kiseline. Ostali znakovi i simptomi uključuju regurgitaciju hrane ili kisele tečnosti, otežano gutanje, kašalj, teško disanje i bol u grudima, posebno dok ležite noću.

Pokušajte da jedete manje obroke, i izbjegavajte hranu koja čini da se aktivira gorušica, kao što su pržena ili masna hrana, čokolada, i pepermint. Izbjegavanje alkohola i nikotina može pomoći.

Evo, mi ćemo predstaviti najbolje domaće piće koje će vam pomoći da olakšate simptome žgaravice! Sastojci: – 1 krompir – 1 jabuka Uputstvo: Prvo, oljuštite krompir, zatim procijediti sok od krompira koristeći gazu i sipajte ga u čašu. Koristite isti postupak za sok od jabuke. Pomiješati ih zajedno i piti ovu mješavinu 2 puta svaki dan. Uvijek piti ovaj domaći sok 1 sat prije vašeg obroka. Primijetit ćete pozitivne rezultate jako brzo! Izvor: pozivitno