Month: November 2023

Da li ste znali da cveklom možete da testirate svoje zdravlje? Dovoljno je samo da pojedete salatu od svježe cvekle ili da uzmete nekoliko kašika njenog ljekovitog soka, prenosi “Hayat“. Nakon nekoliko sati, obratite pažnju […]

Samo ukoliko dnevno pojedete dvije zrele banane, sebi činite veliku uslugu jer unosite veliku dozu antioksidanasa, ali i TNF-alfa, odnosno faktor nekroze tumora-alfa koji pomaže u borbi protiv kancerogenih ćelija. I što je banana zrelija, […]

Sastojci: 500 g junećih šnicli, 1 kašika senfa, pola kašičica bijelog luka u prahu 1 kašičica mljevenog bibera, 1 paradajz, 300 ml paradajz sosa, 200 ml neutralne pavlake za kuhanje, osmina kašičice narendanog muškatnog oraščića, […]

Svoj ljuti ukus papričice duguju posebnom sastojku koji se zove kapsaicin. Što više kapsaicina sadrži, paprika je ljuća. Kapsaicin papričicama daje ne samo ljutinu nego i posebna ljekovita svojstva, zbog kojih ih možemo svrstati među […]

Samo stavite ribu u rernu -OSLIĆ iz rerne. Neću više pržiti ribu! Riba iz rerne. Neću više pržiti rubu. Jefto i zdravo za cijelu porodicu. Pečena riba oslić . Na ovaj način možete pripremiti i […]

ISTINA O BANANAMA: Kada pročitate OVO imaćete drugačije mišljenje o njima. U poređenju sa jabukama, banane sadrže četiri puta više proteina, dva puta više ugljenih hidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A […]

Rende je obavezan predmet u kuhinji svake domaćice. Pomoću njega sitnimo sir, krompir, razno voće i povrće, te nam tim i skraćuje vrijeme koje bismo utrošili da to radimo ručno, piše Krstarica. Skoro svako rende […]

Nema osobe koja, voljela ga ili ne, barem jednom nije probala špinat na mlijeku. Recepti za ovo ‘vrtićko’ jelo variraju i razlikuju se u detaljima, neko sitnije nasjecka špinat, neko grublje, neko doda češnjaka, neko […]

Da biste poboljšali rad unutrašnjih organa i cijelog sistema, trebalo bi da češće jedete med sa orasima. Koristit će vam i ako ste pod emotivnim stresom ili radite teške fizičke poslove, piše “Uspešna žena“. Zašto […]

Nije važno samo utoliti glad jelom. Namirnice koje jedemo imaju mnogo bitniju ulogu. Ukoliko ste pojeli dosta praznih kalorija za ručak, vaš imuni sistem baš i neće zablistati. Da bi besprijekorno funkcionisao, potrebno je da […]