Month: October 2025

Namirnica koja je dostupna na svakom koraku, najviše se koristi ja povećanje mišićne mase! Sada je otkriveno i da je surutka dobra za holesterol. Visok holesterol doktori nazivaju i tihim ubicom, jer se često simptomi […]

Plod nara je prepun vitamina C, odličan je izvor i pantotenske kiseline (vitamin B5), kalijuma, ali i polifenola (antioksidanasa). U naru ima i fosfora, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa, cinka, bakra i mangana. U narodnoj medicini koristi […]

Srce je organ koji neprestano obavlja svoju funkciju bez prestanka. U mirovanju, srce zdravog čoveka kuca oko 70 puta u minuti i svakog minuta pumpa oko 5 litara krvi kroz celo telo. Ova neprekinuta cirkulacija […]

Ne slute koliko ona može da bude OPASNA PO ZDRAVLJE: Svi prave istu grešku poslije tuširanja Otvaranje prozora na kupatilu odmah poslije tuširanja mnogima se čini kao dobra ideja. li, stručnjaci tvrde da to nikako […]

Gostujući u emisiji Ordinacija na RTS-u, doktor Dejan Čubrilo, cijenjeni stručnjak za sportsku medicinu i profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu, opsežnim je objašnjenjem razbio zablude oko detoksikacije. U današnjem društvu detoksikacija je postala […]

Simptomi plantarnog fasciitisa Glavni simptom plantarnog fasciitisa je bol u donjem dijelu pete ili duž luka stopala. Ova bol se često opisuje kao oštra i naintenzivnija je tokom prvih koraka ujutro ili nakon odmora. Kako dan prolazi, bol […]

Moć Malih Predmeta: Kako Poklopci Mogu Postati Više od Otpada U svijetu gdje brzina i potrošnja dominiraju svakodnevnim životom, često zaboravljamo na vrijednost predmeta koje percipiramo kao otpad. Poklopci – ti mali, često plastični ili metalni dijelovi […]

Zamislite sljedeću scenu: stara, prašnjava utičnica na zidu, gotovo zaboravljena, ali još uvijek svakodnevno korištena. Njen nekadašnji sjaj sada je prekriven slojem vremena, prljavštine i možda pokoje pseće dlake. Mnogi bi pomislili da je voda […]

Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu, odgovorna za niz ključnih funkcija koje uključuju detoksikaciju organizma, metabolizam masti, razgradnju proteina i ugljikohidrata, kao i podršku imunološkom sistemu. Kada jetra ne funkcioniše ispravno, cijelo […]

Večernji napitak za bolji san i energičan početak dana Pripremite jednostavan napitak od vode i meda prije spavanja, i probudite se osvježeni i puni energije! Ova kombinacija ne samo da gasi žeđ, već ima i […]