Zaboravite na začepljen nos – ovaj prirodni sok otvara sinuse za nekoliko minuta!
Začepljen nos može potpuno pokvariti dan, ali ovaj prirodni, osvežavajući sok pomaže da vaši sinusi postanu prohodni skoro odmah. Kombinacija šargarepe, narandže, zelene jabuke i đumbira ne samo da pomaže u otvaranju sinusa, već i osvežava organizam, puni ga vitaminima i prirodnim antioksidansima. Sok je jednostavan za pripremu, odličan za jutarnje buđenje i idealan kada osjetite da vam nos „zaguši“.
Sastojci
Šargarepa: 2-3 srednje
Narandža: 1-2 kom
Zelena jabuka: 1 kom
Đumbir: 2 cm korijena, oguljen
Priprema
Šargarepu, narandžu i jabuku dobro operite. Šargarepu ogulite ako je kora tvrđa, narandžu ogulite i odstranite koštice, a jabuku prerežite i uklonite sredinu. Đumbir ogulite i sitno narežite. Sve sastojke ubacite u sokovnik i iscedite sok. Ako nemate sokovnik, možete ih sitno isjeckati i izmiksati u blenderu, a zatim procijediti kroz gazu ili fino sito kako biste dobili tečni sok bez pulpe. Sok odmah poslužite, najbolje dok je svjež i hladan.
Ovaj napitak djeluje protuupalno i pomaže u otvaranju sinusa zahvaljujući đumbiru, dok narandža i jabuka pružaju vitamin C i prirodnu slatkoću. Šargarepa daje prirodnu kremastu teksturu i dodatne hranjive materije. Već nakon nekoliko minuta, mnogi osjećaju olakšanje u disanju, a redovnim konzumiranjem možete značajno smanjiti osjećaj zagušenja nosa.