Month: October 2023

Da biste očuvali što više zdravih sastojaka u špinatu, potrebno je da ga što kraće kuvate, a naročito da ga ne izlažete visokoj temperaturi, piše Stvarukusa.rs Najjednostavniji način za pripremu špinata jeste blanširanje. To podrazumjeva […]

Studija koja je objavljena pratila je učesnike koji su vodili “zapadnjačku” ishranu, koja je bogata crvenim mesom, prerađenom hranom, rafinisanim žitaricama i šećerom, i one koji su vodili “tradicionalnu” ishranu, koja se uglavnom sastoji od […]

U razgovoru s jednom od najboljih barmenica na svijetu Chanel Adams Pun kufer je doznao da je jedan od zanimljivih trendova ispijanje tekućine koja je češće dio zimnice, a ne barske ponude. Nakon čašice viskija trgne se […]

Zbog osjetljivosti područja na kojemu nastaju, nakupine holesterola nije preporučljivo uklanjati putem operacije jer može dovesti do većih ožiljaka koji su jednako neugodni ako su vaši problemi estetske prirode. Lasersko uklanjanje je jedna od manje […]

Peršun se obično koristi kao začin u kuhanju, ali ova biljka očigledno ima i brojna ljekovita svojstva. Ova zelena biljka je prava nutricionistička energija sa vitaminima A, B, C i K i mineralima kao što su […]

Zato je strašno teško držati dijetu i stalno ste gladni, nezadovoljni i depresivni. O tome se vrlo malo priča. Priroda favorizuje debljinu. Imamo dokaze da su oni koji su gojazni mnogo vitalniji”, kaže prof. dr […]

Predrag Nenadić je pisao o “kupus dijeti” njenim prednostima i manama, a mi vam donosimo recept za čorbu sa kojom se brzo i lako mršavi. Nutricionista Predrag Nenadić važi za jednog od najpoznatijih nutricionista sa […]

Veliki nivo zgađenja, promjena vremena, razni virusi, kao i duvanski dim nepovoljno utiči na respiratorne organe. U ovom periodu zdravlje pluća je na prvom mjestu zbog pandemije korona virusa. Određene namirnice mogu zančajno da pomognu […]

Pripremite marinadu od ulja i začina, stavite meso unutra i ostavite preko noći u hladnjaku. Sat do dva prije pripreme ubacite unutra još i nekoliko kriški kivija – on sadrži proteolitičke enzime koji potpomažu razgradnju […]

Bilo da je okidač u peruti kućnih ljubimaca, kikiriki maslacu ili ubodu pčela, ovi histamini kod osoba s alergijama uzrokuju širok raspon simptoma. Pa, kako prepoznati da li ste na nešto alergični? Jedini način na […]